1.防消化道潰瘍和出血
寒冷容易引發胃出血及消化道潰瘍， 胃病患者要注意胃的保暖和飲食調養， 日常膳食應以溫軟淡素、易消化為宜， 做到少食多餐、定時定量， 忌食生冷， 戒煙戒酒， 還可選服一些溫胃暖脾的中成藥。
2.切忌門窗緊閉， 導致呼吸道疾病
預防呼吸道疾病首先要增強自身免疫力；其次要適應環境， 根據天氣的變化及時增減衣被；要注意室內空氣流通， 白天要多開窗通風， 但要注意不要站在風口。
3.避免鑽進被窩蒙頭睡
預防不當的禦寒方式包括衣著單薄、門窗緊閉不通風、鑽進被窩蒙頭睡等。
4.小心一氧化碳中毒
冬季是一氧化碳中毒高發季節， 應讓室內具備良好的通風條件， 一旦出現頭昏、乏力、心悸、嘔吐等情況， 應立即打開門窗通氣， 或將患者移至室外通風處， 鬆開衣領， 保持呼吸通暢， 情況嚴重則須立即送院就診。
5.排汗少， 血壓升高， 容易中風
氣溫較低時， 人體排汗減少， 血容量相對增多， 這些原因都可使血壓升高， 促發中風。 有心腦血管疾病的中老年人應定期測量血壓， 按時服藥， 切忌突然減量或停藥；注意防寒保暖，
6.預防心臟病
雨雪降溫天氣裡， 患有高血壓、心臟病等慢性疾病的“老病號”， 應注意加強防護， 要及時服藥；切忌勞累， 注意保暖， 避免情緒激動；另外， 還可以多食含鉀豐富的食品， 避免暴飲暴食， 忌食生冷、辛辣刺激性食物， 嚴禁吸煙、濃茶、濃咖啡、烈性酒、辣椒等。
7.滑倒後下肢麻木者， 切忌隨意搬動
對懷疑為骨折的病人切不可隨意幫助復位， 以免造成周圍血管、神經的損傷， 而應採用木板、硬紙板等用綁帶或繩子固定後， 送至就近的醫院就診。 特別要提醒的是， 對於“一屁股摔下去”而感到腰椎痛甚至下肢麻木的跌倒者，
8.謹防低溫燙傷
冬季， 採用熱水袋或取暖器等給老人或嬰兒取暖， 因他們對溫度不敏感， 很容易發生燙傷， 此外， 糖尿病合併有神經及末梢血管病變者， 導致下肢失去感覺， 也極易燒傷、燙傷， 因此在取暖時也應特別留意。 一旦燙傷， 要儘快脫去沸液浸透的衣物， 用冷水沖洗冷卻， 防止燙傷面積擴大和損傷加重， 如果嚴重， 應儘快至醫院救治。
