無端端的就頭痛了， 心裡肯定又煩又著急。 無端頭痛先不要急著看醫生， 先看看自己的日常生活習慣是否有不正確的地方。 如果是生活習慣引起的頭痛， 可以通過改正不良生活習慣來治好。 下面來看看有哪三種不良生活習慣容易引起頭痛。
情緒低沉 情緒低沉的時候， 精神的憂鬱會使身體內的新陳代謝等變得遲緩， 從而造成頭痛目眩的感覺。
加班熬夜 社會競爭越來越激烈， 加班熬夜似乎成了大多數白領的工作常態。 違背了人體正常的生理時鐘， 就會造成身體狀態失衡， 除了疲勞， 一些人還經常會莫名其妙地頭痛。
身體處於隱性緊張 當人們處於緊張狀態或者緊張的工作環境中， 會明顯感覺到這種緊張給自己帶來的壓力。
這種不易覺察的緊張狀態叫“隱性緊張”， 同樣對我們的健康有很大的損害， 尤其容易導致頭痛。
研究人員經過研究發現：當人們處於隱性緊張狀態時， 心率不會增加而血壓卻會明顯升高。
精神上的緊張是眾多“隱性緊張”中比較致命的一種。 其他能 引起“隱性緊張”的因素還包括吸煙、膽固醇高、糖尿病以及身體感覺欠佳等。
這些因素引起的人體緊張並不表現在心跳加快， 卻在無形中造成我們出現不明原因的 頭痛和身體不適。
因此， 針對無疾性頭痛， 生活中要注意調整自己的作息時間，
