臉上長痘痘是非常讓人煩惱的事情, 不過從中醫的的角度來看的話, 痘痘出現的部位不同, 其實代表著人體不同的器官功能不良。 比如說左邊臉頰上經常長痘痘代表了您的肝臟不太好, 而右邊臉頰長痘痘的話, 則表示您可能有肺熱。 不過人一般右邊臉頰長痘痘的比較多, 因此在這裡就來瞭解一下右臉頰長痘痘怎麼調理。
既然右邊臉頰長痘痘是肺熱引起的話, 那麼如果是想要徹底的根除痘痘的話, 就要注意去肺熱, 也要注意調理肺部, 可以喝川貝燉雪梨來滋陰潤肺, 結合起來祛痘的面膜,
一、多吃潤肺食物, 儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物
綠茶、蜂蜜茶、梨、木耳、綠豆、銀耳等飲食都具有較好的潤肺作用。 菊花茶能清肺火, 野菊花配金銀花效果更好, 膨大海、野生的川貝葉、羅漢果泡泡茶, 也有很好的清肺作用。 停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物, 過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。 一般表示有肺火蘊熱, 肺氣不宣等的“肺火型”證候。 不過這種痘痘多在秋天出現, 而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。
推薦食療:川貝百合燉雪梨
做法:雪梨洗淨、去皮、切塊, 貝母、百合洗淨, 一齊置燉盅內, 加開水適量, 文火隔水燉1小時, 加冰糖適量。
二、綠豆面膜
綠豆有降火解毒的功效。 綠豆粉2茶匙, 白芷粉1茶匙, 白茯苓2茶匙, 白芨粉1茶匙, 加上蜂蜜適量、牛奶適量。 將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合, 夏天如果皮膚超油就加少量牛奶調和, 不加蜂蜜(冬天加蜂蜜適量調和, 如果感覺粘就加幾滴牛奶)。 每次敷面20-30分種, 每週可做2-3次。 這個面膜可以去除右側面部痘痘。
三、做些有氧運動
上午7~9點是肺最強的時間, 有什麼運動最好放在這會兒做。 做有氧運動可以增強肺部功能, 同時運動可以排毒, 使你體內毒素排乾淨, 自然痘痘就會改善了, 推薦慢跑, 游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞等有氧運動。
將飲食、運動和護膚相結合, 您右臉頰上的痘痘一定可以徹底的消滅掉,