每逢到夏季的時候有很多人都會到海邊或者河邊去游泳， 但是有很多人在初次游泳的時候， 總是說自己浮不起來， 常常導致出現嗆水的現象， 其實這跟游泳方法的正確與否有很大關係， 如果沒有掌握好正確的游泳方法的話， 很容易出現上述這種情況， 那麼游泳時浮不起來該怎麼辦呢？
1、全身放鬆。 先吸一口氣， 身子向前傾伸直。 胳膊放到你的大腿兩側， （也就是兩隻手摸住你大腿兩側）感覺身子將要浮起來， 然後馬上用兩隻腳蹬兩下水， （就像蛙泳蹬水一樣）只有這樣快速蹬水， 身子就不會沉下去了。
2、兩隻腳併攏伸直。 腳趾頭並直向下彎。 大腿使勁。 推動水就可以向前進了。
3、大腿打水時， 肩膀一定要平衡， 不要左右晃動， 否則就沒有平衡感了。 頭也不要動。
4、胳膊的劃水：右手併攏胳膊抬到耳部為准不要劃過頭裡邊， （保持為直線）手入水的時候是手的小指先入水。 大母指是出水。 然後再左手入水， 入水方法和右水劃水一樣。 一隻胳膊入水另一隻胳膊出水。 兩隻手要輪流交換， 就好像蹬自行車的腳踏板一樣。
5、切記：：肩膀不要左右晃動。 胳膊抬起劃水貼進耳部， 手不要劃到頭裡邊。 還有就是要大腿使勁打水， 千萬不要小腿打水。 還有就是屁股不要坐在水裡， 身子一定要成一條直線， 胳膊劃水、都要直。
仰泳的吸氣方法是：嘴巴吸氣，
游泳也是需要掌握一定方法的， 上面是有關游泳的一些方法的介紹， 雖然有些人理論掌握得特別好， 但是真正實踐起來跟理論是有一定差距的， 所以如果要想學會游泳的話一定要到游泳池裡學習。
