灰指甲吃什麼食物好呢

灰指甲是比較頑固的一種疾病， 一般患上了灰指甲要想治療好疾病， 是需要長期治療的， 灰指甲患者在生活中可以做好飲食方面的護理， 比如多補充一些對指甲有益的營養元素， 那麼， 灰指甲吃什麼食物好呢， 針對這一問題， 下面就一起來具體瞭解一下吧。

高蛋白食物是維持健康指甲所必需的， 得了灰指甲， 應多吃高蛋白食物， 蛋黃富含豐富蛋白， 燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都含有豐富的植物蛋白。

得了灰指甲多吃蔬菜水果有好處， 尤其是有利於指甲增長的水果和蔬菜更要吃， 胡蘿蔔含豐富元素鈣、磷和礦物質等，

專家給灰指甲患者的建議是多補充補充營養素， 如蛋白質、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、 維生素B、維生素C等， 這些都是促進指甲生長必需的營養。 灰指甲患者宜多吃富含硫和矽的食物， 如硬花甘藍、魚類、洋蔥、海菜等。

除此外， 灰指甲患者要注意飲食禁忌， 最好別吃辛辣食品， 生活中注意個人衛生， 避免家人之間的交叉感染。

以上為大家介紹了得了灰指甲吃哪些食物好， 灰指甲患者除了要接受專業的治療外， 也要注意自己的日常飲食， 正確的飲食對灰指甲的康復是很有利的。