灰指甲是一種具有傳染性的疾病， 大多數患者都只注重了病甲的處理與治療， 對灰指甲的日常保健卻瞭解不多。 很多患者就是因為治療後沒有做好護理工作， 不僅導致自己的灰指甲再次復發， 還把疾病傳染給了別人。 所以， 做好灰指甲的日常護理是非常重要的， 下面就來為大家介紹下灰指甲的日常保健方法。
1、灰指甲患者可以給自己提供高蛋白飲食， 因為高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的養分， 蛋黃是蛋白質的好來源。 燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白。
2、多吃蔬菜水果也是常見的灰指甲的日常保健方法，
3、灰指甲患者在日常保健中還做到， 補充適當的營養素。 鈣、鎂及維生素D對灰指甲的康復起到良好的作用， 它們是指甲生長所必需的營養元素。
4、灰指甲的治療過程中， 千萬別忽視養成良好的衛生習慣， 只有養成良好的衛生習慣， 才有機會把真菌殺滅。
治療灰指甲千萬不要急功近利， 正所謂“心急吃不了熱豆腐”。 循序漸進的治療， 再加上有效的保健措施， 一定會擊潰真菌帶來的困擾， 祝您早日康復。
