一對美手會給人以欣賞的感覺， 指甲則起到了關鍵性的修飾作用， 可見指甲對於手來說是多重要!但如果你患上了灰指甲的話那麼久可想而知， 不僅影響了手的美觀， 更可能給你在生活工作方便帶來不便， 嚴重的求職就業都非常困難。 那麼， 灰指甲鍛煉應注意什麼?
灰指甲鍛煉應注意什麼?
1、戴手套：
灰指甲患者在做家務時要戴手套， 尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。 如果將手浸泡於過量的肥皂水中， 可能引起指甲鬆弛。 水使指甲膨脹， 當指甲脫水乾燥後， 又容易收縮， 導致指甲鬆動及易碎。
2、擦防護膜：
擦指甲油前先上一層防護膜， 以預防指甲變黃。
3、不和他人共用日用品。
不互借共用生活日用品， 如鞋襪、拖鞋， 腳盆、擦腳巾等不要與他人合用;這是防止間接感染的關鍵所在
4、預防真菌感染：
如果指甲變綠， 可能有細菌或真菌感染， 將使指甲鬆動， 此時應該補充嗜酸菌， 優酪乳是不錯的選擇。
溫馨提示：人們往往忽略甲真菌病的嚴重性,在門診治療身體其它部位的黴菌感染時,才會發現手腳患有甲真菌病,其中許多的患者的感染源來自于自己的家人， 因此在發病後一定要及時到正規的皮膚病醫院進行治療， 以免貽誤了最佳治療時間。
