憂鬱症和抑鬱症的區別是什麼

憂鬱症和抑鬱症的區別是什麼？憂鬱和抑鬱都是人類的心理反應， 在日常生活中， 人們憂鬱對於二者的認識並不透徹， 常常將二者混淆。 其實憂鬱症與抑鬱症是完全不同的， 並且從心理學上講， 憂鬱是突發的， 而抑鬱症則是一種症狀， 一種精神障礙。 下面我們一起來看一下， 憂鬱症和抑鬱症的區別。

憂鬱症常常為， 入睡困難， 有時可睡， 但1-2小時後即醒， 醒後再難入睡。 也有的整夜不眠;坐臥不安， 控制不住沒有明確的物件或內容的恐懼， 或提心吊膽的痛苦體驗。 有些人表現為情緒低落為主要症狀， 沮喪、憂傷、自卑，

而抑鬱症則以心境低落為主要特徵， 主要表現為：病人感到心情沉重， 生活沒意思， 高興不起來， 鬱鬱寡歡， 度日如年， 痛苦難熬， 不能自拔;自我評價過低， 病人往往過分貶低自己的能力， 以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來， 這也不行， 那也不對， 把自己說得一無是處， 前途一片黑暗。 強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感;對任何事物都毫無興趣;食欲減退、體重減輕。

通過上面的介紹，