患抑鬱症的明星都是如何治療的 五招預防抑鬱症復發

生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面；與抑鬱症關係密切的心理學易患素質是病前性格特徵， 如抑鬱氣質。 成年期遭遇應激性的生活事件， 是導致出現具有臨床意義的抑鬱發作的重要觸發條件。 然而， 以上這些因素並不是單獨起作用的， 目前強調遺傳與環境或應激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現時點在抑鬱症發生過程中具有重要的影響。 連明星也有可能患抑鬱症， 那抑鬱症能如何治療呢？

其實很多精神和心理疾病的徹底治癒都是非常困難的，

因為在脫離治療環境後， 患者很難保證精神或心理障礙不再出現， 所以這類疾病的復發率是比較高的。 抑鬱症復發率就能有力的證明這個事實， 那麼我們就任由其一再復發， 困擾我們嗎？

抑鬱症復發率很高， 而且復發後， 治療將更為困難。 發作1次的患者， 復發率為50%；發作兩次的患者復發率為75%；而發作三次以上者， 復發率高達90%。 復發的危險因素包括既往有過復發， 起病年齡較早， 抑鬱症症狀嚴重者；有家族史、女性、產後、慢性軀體疾病、生活負擔重、精神壓力大、缺乏社會支持和物質依賴者也屬易復發的高危人群。

在患者治療過程中， 人們對抑鬱症患者總有一些偏見， 也不能給病人公正的待遇， 反而對他們指手畫腳， 或是避之不及。

面對這樣的生存環境， 病人很難保持一個平和、健康、愉悅的心態。 另外， 許多病人的家屬沒有充分瞭解治療的用意， 在病情稍有好轉的時候就不再嚴格遵守醫生的要求用藥， 這也會引起抑鬱症重新發作。

在此， 提供給患者一個資訊清單， 可大大提高依從性， 減少或預防抑鬱症復發。

1、每天有規律的飲食起居。

2、未經醫師同意不要擅自停藥， 如果出現什麼問題， 請及時告知醫師。

3、一般不良反應會慢慢減輕， 如果你感到不良反應不合理， 請及時告知醫師。

4、初次服藥， 需2~3周你才會有好轉。

5、當你感到好轉時不要停藥， 否則抑鬱症會復發。

以上為大家介紹的五個高招， 有抑鬱症復發經歷的朋友不妨回想一下， 您在結束治療後是否忽視了上述五項內容呢？