中年人是家庭和社會的中流砥柱， 生活負擔重， 工作壓力大， 但基於責任感和使命感， 往往只能壓抑內心的各種負面情緒。 不斷累積的心理壓力在爆發後， 往往就會以更年期抑鬱症和焦慮症的形式出現。 那麼遭受更年期抑鬱症和焦慮症困擾的中年朋友該怎樣治療呢？
一、更年期抑鬱症和焦慮症的藥物治療
心理專家表示， 在所有更年期抑鬱症和焦慮症的治療方法中， 見效最快、實行最方便、費用最低廉的可能就是藥物治療了。
常用更年期抑鬱症藥物主要包括阿米替林、多慮平、三甲丙咪嗪等，
常用更年期焦慮症藥物主要以苯二氮類藥物為代表， 這是目前臨床應用較為廣泛的一類藥物， 品種很多。 還有一種非苯二氮類藥物， 屬於新一代抗焦慮藥， 根據症狀還可以用一些抗抑鬱藥。
二、更年期抑鬱症和焦慮症的心理治療
更年期抑鬱症和焦慮症狀總是相伴相生， 因此應用心理療法治療時， 心理醫生往往會根據患者的抑鬱症狀和焦慮症狀， 普遍施以支持療法、認知療法、放鬆療法、行為療法等手段， 通過作用于患者症狀的不同方面來達到緩解和消除抑鬱症和焦慮症狀的目的。
比如， 抑鬱症患者對焦慮症不瞭解或有不正確的認識， 心理醫生會對患者的情感體驗和軀體感受應給予合理的解釋，
