女性在懷孕後， 在飲食上要合理安排， 這樣對身體各方面， 才會有很好的幫助， 很多女性都是沒有注意這點， 在食物選擇的時候， 都是以自己的喜愛為主， 這樣對身體各方面是沒有任何好處的， 那懷孕七個月的時候， 在注意事項上也是比較多， 女性運動要適量， 飲食在營養上， 都是要合理安排。
那對女性懷孕七個月的時候， 具體該怎麼飲食呢， 是很多女性不太清楚的， 女性在這個時候， 在飲食上也是有著一些方式方法， 使得對女性身體和胎兒發育有著一些幫助。
懷孕七個月飲食提示：
懷孕7月宜吃食物
宜吃：懷孕7個月， 胎兒神經系統逐漸完善， 大腦細胞發育速度比孕早期明顯加快。 保證DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等物質的攝入， 能保證胎兒大腦和視網膜的正常發育。
1、水果：秋梨、柿子、柑橘、香蕉、獼猴桃、無花果。
2、脂肪酸：海魚、魚油、大豆油、花生油、玉米油。
3、富含DHA類的物質：核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生。
懷孕7月忌吃食物
忌吃：懷孕7個月， 要注意以下幾類食物：一是避免螃蟹、甲魚等， 會使激素分泌旺盛;二是太酸或太辣的食物， 酸菜含有亞硝酸鹽， 不利於胎兒發育。
1、辛辣製品：辣椒、丁香、茴香、芥末。
2、海鮮河鮮：螃蟹、甲魚、田螺、螺螄、蚌肉。
3、過鹹食品：鹹菜、鹹蛋、鹹魚、臘肉、熏肉。
通過以上介紹， 對懷孕七個月的時候， 都是可以吃一些什麼樣的食物都是有著很好的認識，
