蕁麻疹屬於比較多見的一種皮膚頑疾， 其包含多種類型， 不過還是有不少人對該疾病缺乏瞭解， 很多人都不知道自己患上了該疾病， 到了醫院聽醫生講才知道自己患病的， 大家也都知道， 好多的皮膚病對運動有禁忌， 那麼蕁麻疹患者能鍛煉嗎？應該怎麼鍛煉呢？
首先， 有氧運動可以增進蕁麻疹患者的身體健康。 俗話說， “生命在於運動”， 有氧運動可使蕁麻疹患者在運動的時候吸入比平常多幾倍的氧氣， 促進組織新陳代謝， 使肌體營養物質充足， 肌肉力量和耐力、身體免疫力都得到增強。 同時大肌肉群持續地做有韻律、有節奏的運動，
第二， 可以塑造蕁麻疹患者美好形體。 各種有氧運動需要消耗體內的熱量、燃燒體內脂肪， 運動持續越久就會燃燒掉越多的脂肪， 可以降低體內脂肪百分比。 同時在運動過程中， 肌肉得到很好的鍛煉， 身體的柔韌度也得到很好的增強， 最終達到減肥塑身的目的。
第三， 緩解蕁麻疹患者的精神壓力。 有氧運動是一種積極的情緒調節方式， 它可以通過肌體神經系統興奮性的轉移和調節， 緩解精神壓力， 起到平衡精神心理狀態和改善睡眠的作用。
蕁麻疹疾病發作的時候， 會出現劇烈的瘙癢感覺， 病人會覺得難以忍受， 同時還影響到了他們的日常生活。 所以， 一旦確診為患上了蕁麻疹疾病的話， 我們必須要趁早接受治療， 將病情控制在一定的範圍之內。
