曉明目前手上的各類密碼竟然有幾十個。 他時常為記不清這些密碼而煩擾, 每當要輸入密碼時, 腦子裡就亂糟糟的, 而且越想越頭痛, 睡眠也不好, 甚至還影響到工作。
電腦密碼、電子郵箱密碼、信用卡密碼、股票交易密碼, 商場會員卡以及每天需要登錄的QQ、MSN、飛信等通訊工具, 以及淘寶、卓越、當當網等網站密碼……掐指一算, 他有近70個密碼, 而這些都是日常生活經常使用的。
說實在的, 要記住這麼多密碼, 還真不容易。 曉明的記憶力平時算強的, 可現在這些密碼比手機號碼難記多了, 而且各家要求的密碼長度不一樣,
現在, 每次他需要輸入密碼時, 都會記不清究竟是哪個密碼, 想到就頭痛, 還經常因此做噩夢。
心理分析
現代都市人有越來越多的強迫症, 比如電腦強迫症、手機強迫症及密碼強迫症。 從上述案例可以看出, 曉明則屬於典型的密碼強迫症。
所謂密碼強迫症, 顧名思義, 則是人們經常因忘記密碼而感到精神疲憊、神情恍惚, 甚至產生很嚴重的心理障礙的一種症狀。 許多患者就因為要經常提醒自己記住密碼而得了強迫症;另一些人經常被密碼的難度攪得不得安寧, 設置得太簡單易記但怕被盜,
史料記載, 密碼最早起源於希臘。 西元前404年, 斯巴達王國北路軍司令萊山德在征服雅典之後, 本國的信使趕到, 獻上了一條皮帶, 上面有文字, 通報了敵軍將斷其歸路的企圖。 萊山德當機立斷, 率師輕裝脫離了險境。
西元4世紀, 希臘出現了隱蔽書信內容的初級密碼。 中世紀末葉, 西班牙的平民百姓與貴族階級的青年男女之間, 為了衝破封建制度對自由戀愛的束縛, 不得不採取種種秘密通信的形式, 從而導致了各種原始密碼的產生。
隨著生活中越來越多的領域要求人們經常使用密碼, 由此, 紛繁的密碼資訊, 日益困擾著現代都市人。 而且, 在一些媒體上專家經常會提醒人們:密碼要經常換,
還有一類人, 可能曾經被他人破解過密碼, 於是在“一朝被蛇咬, 十年怕井繩”的心理作用下, 就把個人的所有資訊, 無論是否必要, 全部設上密碼。
因密碼混亂而會出現情緒壓抑、焦躁不安等症狀, 症狀嚴重的, 還伴有頭痛、眼花、神經衰弱等症狀。 這些, 其實是強迫記憶所帶來的心理障礙, 是心理防禦意識過強的一種不正常表現, 若調節得不好, 密碼強迫症可能會演變成一種傷害性的情緒;一旦爆發,
心理處方
1.加強自我調節:
保證足夠的睡眠, 注意個性的自我鍛煉, 真誠信任他人, 克服遇事過於謹慎、優柔寡斷、膽小怕事等不良個性。
2.注意環境改造:
創造一個寬鬆、豐富而又規律的生活環境, 制定好生活制度, 使大腦皮層能恢復和保持良好的功能狀態。
3.充分合理設密:
按資訊的重要性設置密碼, 可以將不同資訊的密碼適當歸類設置, 把複雜問題簡單化。 比如將涉及理財的同一類密碼設為奇數, 將涉及社會生活資訊的密碼設為偶數。 此外, 還可以使用最原始最簡單的辦法, 把所有密碼記到本子上, 備份到電腦資料夾裡。
4.如果強迫症的病症較為嚴重:
需在醫生指導下適當服用一些藥物, 以消除緊張情緒。