有些人白天的時候不怎麼出汗， 但是一到晚上睡覺就會出汗， 而晚上睡覺出汗對健康是不太好的， 容易引起生病， 那麼夜晚睡覺出汗是怎麼回事呢?夜晚睡覺出汗的症狀有哪些呢?一起看看吧!
晚上睡覺出汗的症狀表現
晚上睡覺出虛汗的人， 有些是一入睡就開始大量的出汗， 有些是睡到後半夜才出汗， 出的汗量， 相差懸殊很大。
1、輕型盜汗的病人
多數在入睡已深， 或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出， 汗出量較少， 僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗濕， 醒後則無汗液再度泄出。 一般不伴有不舒適的感覺。
2、中型盜汗的病人
多數入睡後不久汗液即可泄出， 甚則可使睡裝濕透， 醒後汗即止， 揩拭身上的汗液後， 再入睡即不再出汗。 這種類型的盜汗， 病人常有烘熱感， 熱作汗出， 醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。
3、重型盜汗的病人
汗液極易泄出。 入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時， 就大量出汗， 汗出後即可驚醒， 醒後汗液即可霎時收斂。 再入睡可再次汗出。 出汗量大， 汗液常帶有淡鹹味， 或汗出同時混有汗臭。 汗出甚者可使被褥浸濕， 一夜非數次替換睡裝則無法安睡， 有個別重證病人能使被褥濕透， 被褥較薄或用席子時， 汗液可在床板上印出汗跡。
這些病人常伴有明顯的烘熱感， 心情也表現的煩燥， 汗後口乾舌燥，
夜間出汗有什麼壞處?
出虛汗對兒童患者的影響尤其明顯， 出汗過多會導致體內必需的微量元素流失和電解質失衡， 影響孩子的健康成長。 常出虛汗的孩子， 記憶力一般比較差， 而且智力發育緩慢。 重型盜汗病人， 時間久了會使病情惡化， 向“脫症”發展， 嚴重威脅患者的健康與生命安全。
盜汗分為兩種， 一種是屬生理性的， 一種屬病理性的。 盜汗指入睡後出汗， 醒後即止。 多屬虛勞之症， 尤以陰虛者多見。
1、睡眠環境
男人晚上睡覺出虛汗， 與睡眠環境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關。
2、疾病反應
有些疾病如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，
3、分泌失調
內分泌失調患者， 如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者， 以及有情緒障礙， 自律神經失調的人， 也都可能在夜間大量流汗。
三、睡覺出汗防治方法
1、保持乾燥
有睡覺流汗現象的人， 應該注意勤換衣被， 並且經常洗澡， 準備好軟布擦身， 或者用一些小兒爽身粉， 保持皮膚乾燥， 減少汗液對皮膚的刺激。 如果身上有汗。 不要直接吹風， 避免感冒。
2、降低溫度
如果家裡條件允許的話， 應該適當的調節室內的溫度和濕度， 特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說， 居住環境應該偏涼才可以。
3、注意飲食
在飲食方面， 應該按照自身睡覺出汗的原因對症下藥，
4、體育鍛煉
無論什麼時候， 適當的體育鍛煉都可以讓身體變得健康， 所以， 加強體育鍛煉， 養成正確而有規律的作息習慣， 勞逸結合， 讓睡覺出汗的身體可以有條件去治療。
5、睡前平靜
生理性盜汗多是睡覺前過多運動， 所以在睡覺前注意別太興奮保持安靜， 而且睡前別吃太多東西。 對於病理性出汗， 應該對症下藥， 補充身體所缺乏的營養， 如果是結核病等引起的， 應該馬上去醫院看醫生。
結語：夜晚睡覺出汗對於健康是有一定的影響的，
