愛乾淨， 講究衛生本來是一件好事， 可是如果過分講究衛生， 就成了潔癖。 其實， 潔癖症是屬於一種心理疾病。 如果不調節不治療就會影響正常的生活， 會成為生活負擔。 那到底什麼原因使人患上潔癖呢？又應該如何治療呢？今天， 小編就幫大家一探究竟。
潔癖患者更易生病
潔癖跟家族遺傳有很大關係， 70%的潔癖患者具有強迫性人格， 這是潔癖產生的生理基礎。 而長期的精神緊張， 如工作壓力過大， 要求過分嚴格， 或者處境不順利， 常擔心發生意外等外界不良刺激也會誘發潔癖。
系統脫敏療法是目前普遍採用的治療潔癖的手段
通常， 患者在心理治療師指導下， 把自己害怕的東西和場景、經常做的事情， 從輕度到重度依次寫出來， 然後每天從最容易的事情入手， 控制自己的行為。 例如通過每天減少洗手的次數， 從原來每天洗30遍， 每次洗10分鐘， 減少到洗20遍， 每次7分鐘， 直到只在飯前便後才洗手， 每次不超過3分鐘。 治療過程中， 患者可能會感覺特別難受， 但是需要忍受痛苦， 可以做一些放鬆訓練， 或通過運動分散注意力。 一般經過幾個月的治療， 患者就會感到真正輕鬆了。
現代人的生活壓力都比較大， 很多心理疾病都是因壓力大而引發的， 其中潔癖症就是最常見的一種心理疾病， 而很多患者並不認為這是一種病， 認為自己比別人更愛乾淨。
