蘋果餐可有效的預防脂肪肝

每個女人都喜歡擁有苗條的身材， 可以穿上美美的衣服， 因此減肥成為人永遠的話題， 美食也是女人永遠的最愛， 為了減肥而和美食說“再見”簡直是人生中最痛苦的一件事!有沒有一種方法不但不用餓肚子就能減肥， 下面我們為您介紹幾種好吃美味的蘋果餐， 大家一起來瞭解一下吧：

蘋果什錦飯

用料：白米飯1碗， 富士蘋果1個， 火腿3片， 番茄1個， 青豆、玉米粒少許， 芹菜1根， 植物油、鹽、味精適量。

做法：

1、蘋果洗淨、切丁， 用鹽水泡過、撈起， 瀝幹水備用。

2、番茄洗淨、切小塊;火腿切小塊， 芹菜去葉、洗淨、切小丁， 備用。

3、起熱鍋，

以上是我們介紹的脂肪肝可以防治脂肪肝的原因， 因此患者們在生活裡要適當的食用蘋果， 蘋果炒飯是不多見， 但此道蘋果素食炒飯， 光鮮、美味， 又富含多種果蔬纖維， 既營養又瘦身。 讓脂肪在你品位美食的時候悄悄溜走!

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