每當到了寒暑假和節假日的額時候， 人們在假期回家的交通工具上， 就會選擇汽車和火車， 而暈車的症狀， 就成為許多暈車者最頭疼的事情， 其實， 在假期回家的時候， 大家只要掌握以下幾招， 便可有效的預防暈車。
一、行駛途中將鮮薑片拿在手裡， 隨時放在鼻孔下麵聞一聞， 使辛辣味吸入鼻中。 也可將生薑片貼在肚臍上， 用傷濕止痛膏固定好， 長時間粘貼一直到下車， 可減輕或避免暈眩現象的出現。
二、乘車前1小時左右， 將新鮮桔皮表面朝外， 向內對折， 然後對準兩鼻孔兩手指擠壓， 皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。 可吸入10餘次， 乘車途中也照此法隨時吸聞。
三、乘車途中， 將風油精搽於太陽穴或風池穴。 亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處， 並用傷濕止痛膏敷蓋。
四、乘車前喝一杯加醋的溫開水， 途中也不會暈車。
五、當發生暈車時， 可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側，
六、乘車時穿戴要舒適， 不要穿太緊的衣服， 應儘量穿著寬鬆一點的服飾。
七、搭乘遊覽時儘量坐在巴士的前座， 輪胎上方的位置震動力大， 使人感到顛簸不斷， 有乘車暈眩習慣的人則應盡可能避免在這樣的位置乘座。
八、如果暈眩現象比較嚴重時， 可以用咬手指或捏大腿等方式， 將痛覺妨礙暈車訊息送到大腦， 這也可以不同程度地減輕暈車現象。
九、行程中不要看書或雜誌， 儘量看遠方的風景。
十、車輛運行時， 儘量不要看窗外快速移動的景物。 最好閉目養神， 若有睡魔侵襲， 那就恭喜您儘快入睡為妙!
十一、暈車(船、飛機)者於乘座前一小時， 取傷風止痛膏1片貼於肝臍上(稱神闕穴)。
十二、上車前將腰帶束緊， 防止內臟過分在體內遊動， 有助於預防暈車病的發生。
十三、愛暈車的人， 應隨身裝塊鮮薑， 在上車前可口含鮮薑2片， 這樣暈車現象便能大大減輕。
十四、心情不要緊張， 要保持精神放鬆， 不要總想著會暈車。 最好找個人跟你聊聊天， 以分散注意力。
十五、旅行前應有足夠的睡眠。 睡眠充足， 精神就好， 可提高對乘車顛簸運動刺激的抗衡能力。
十六、乘坐交通工具前不宜過饑或過飽。 饑餓乘座， 因腸胃裡空蕩蕩的， 經顛簸容易出現體力不支和噁心、嘔吐等現象;只吃七、八分飽， 尤其不能吃高蛋白和高脂食品，
十七、有暈眩習慣的人乘座車船， 要儘量選擇坐比較平穩且與行使方向一致的座位。 並且應保持空氣的流通。
十八、乘座位置要舒適、固定， 運行時背部要有依靠， 頭部應適當固定， 儘量避免過度的擺動。
十九、乘坐交通工具前半小時， 口服暈車藥， 這樣暈車藥才能有效， 過早過晚吃藥效果不好或者是沒有效果的。
不得不說， 暈車的人對於暈車的症狀表現可謂是十分恐懼的， 而暈車時的那種難受感， 也是很多人所無法忍受的， 因此， 對於有暈車狀況的人來說， 其要想預防暈車症狀的出現， 就可以多採取上述方法進行預防。