想要在水中自由自在的游泳， 那麼我們就需要學游泳的技巧， 這點非常重要!除了技巧我們還需要做好準備工作， 其中就包括有適合自己的游泳用品。 只有做到這些， 才能達到我們游泳健身的目的哦!
學游泳的技巧
練習平衡
平衡就是要能夠把自己平平穩穩的浮在水面上。 這個可以說是人人都可以做到， 又可以說非常難做到。 遊的好的人看上去都像一條魚似的浮在水面上。 剛開始練習也是在淺水區， 最好在旁邊有人看著的情況下把自己平著浮在水面上。 一旦出現恐慌， 還可以抓周邊的東西穩定一下。
練習換氣
學會換氣在游泳中是至關重要的一點， 這決定了你是否能快速學會游泳。 帶上泳帽， 帶上眼鏡。 慢慢熟悉一下換氣的節奏。 不帶眼鏡會讓你在水下的時候更加的緊張， 出現腳滑什麼的， 人更加緊張。 有一個眼鏡看的見， 心理上還好一點。 換氣的練習是需要循序漸進， 有耐心的跟水和平相處。 因為這個過程中喝水是很正常的。 一旦掌握不好節奏， 一旦出現慌亂。 就會亂了節奏地呼吸。 前期的挫折是很多的。
練習手腳動作
如果是練習蛙泳， 可以像視頻裡那樣先在岸上把基本功練好。 到了水裡才不會慌亂。 等這套動作已經成為一套自然連貫的運動， 就可以下淺水區練習練習。 總之， 最終還是要把在水面上的平衡，
選擇適合自己的游泳用品
泳衣
如何根據自己的身材選擇一件合適的泳衣?一般來講， 身材瘦小形的女子可選擇顏色鮮豔或是兩截式的泳衣， 這樣可使人看上去較為豐滿;身材較豐滿形的女子可選擇深色或小碎花型， 設計較為保守的泳衣， 這樣可使自己的身材顯得苗條;而雙腿短或粗的游泳愛好者， 最好選擇高叉的泳衣， 這樣穿起來可使雙腿看起來修長一些。 總之， 在您選擇泳衣時， 應根據自己的身材選擇一件能掩蓋您身材缺點而又能突出優點的泳裝， 而不要盲目地追求時代潮流。
泳鏡
佩戴游泳眼鏡已成為游泳的必須品。 那麼如何選擇一副適合於自己的游泳眼鏡呢?現在市場上銷售的sable、speedo、Arena等一些進口名牌的泳鏡品質都是很好的，
在挑選時只需注意眼鏡的防水性、清晰度、防霧性能及膠帶固定的鬆緊程度是否適合於眼睛就可以了。 而對於那些初學游泳者來講， 選擇價格較便宜的就可以了， 當然一定要適合於自己的泳鏡的標準主要是：在游泳出發時、過程中， 泳鏡不脫落、不漏水， 佩戴舒適。
泳帽
很多人會忽視泳帽的選擇， 其實這是錯誤的， 有一款適合自己的泳帽也是很重要的哦!而對於游泳帽的選擇最主要的是， 講究泳帽製作成份。 一般來講， 泳帽主要是由高級矽膠製造的， 手感較為柔軟， 伸長力強， 且非常耐用。
嬰兒游泳圈清潔保養方法
1、嬰兒游泳圈清潔時， 可使用洗衣粉將其污漬、油漬擦去， 然後用清水擦洗乾淨， 放通風處曬晾乾即可。
2、不要將嬰兒游泳圈放置太陽下暴曬， 泳圈材質易老化、發黃、變脆。
3、嬰兒游泳圈不可用84消毒液消毒， 易腐蝕老化。
4、不可直接用開水燙嬰兒游泳圈， 用酒精對嬰兒泳圈進行消毒。
5、若長期不使用嬰兒游泳圈， 可將泳圈放氣後折疊放置陰涼處儲藏即可。
6、在每次使用親親天使嬰兒游泳圈後用乾淨水沖洗乾淨。
7、嬰兒游泳圈出現破損時， 可將破損處擦拭乾淨後使用PVC專用強力膠水進行粘接。
結語：游泳並不是很難， 首先就是要放鬆自己， 讓自己能夠自由自在的游泳， 而在技巧方面， 我們需要多練習平衡感、換氣和手腳動作，
