怎樣學游泳 學游泳有哪些技巧？

炎熱的夏天游泳也成朋友們不可少的一項運動， 那麼經常游泳的朋友們知道嗎？關於游泳技巧有哪些呢？今天編就為大家做詳細介紹。 下面我們就一起來看看游泳技巧都有哪些吧。

練習平衡

平衡就是要能夠把自己平平穩穩的浮在水面上。 這個可以說是人人都可以做到， 又可以說非常難做到。 遊的好的人看上去都像一條魚似的浮在水面上。 剛開始練習也是在淺水區， 最好在旁邊有人看著的情況下把自己平著浮在水面上。 一旦出現恐慌， 還可以抓周邊的東西穩定一下。

練習換氣

帶上泳帽， 帶上眼鏡。 慢慢熟悉一下換氣的節奏。 不帶眼鏡會讓你在水下的時候更加的緊張， 出現腳滑什麼的， 人更加緊張。 有一個眼鏡看的見， 心理上還好一點。 換氣的練習是需要循序漸進， 有耐心的跟水和平相處。 因為這個過程中喝水是很正常的。 一旦掌握不好節奏，

練習手腳動作

如果是練習蛙泳， 可以像視頻裡那樣先在岸上把基本功練好。 到了水裡才不會慌亂。 等這套動作已經成為一套自然連貫的運動， 就可以下淺水區練習練習。 總之，