男人喝酒要遵守的原則。 很多男人都有每天喝酒的習慣， 酒喝好了對身體有益， 喝不好會傷身體。
有研究稱， 每日飲酒小於20克， 可使冠心病風險減少20%， 最好選擇飲用果酒， 如葡萄酒、黃酒、白酒都可保健， 建議成年男性每天飲酒不超過25克。 法國男性的平均壽命為75歲， 女性為83歲， 在歐洲首屈一指。 談起健康長壽秘訣， 不少人都認為與葡萄酒有關。 老年人喝點酒， 能舒筋活血， 有利於身體健康， 以飲用果酒為佳。 但需要提醒的是， 老年人應少喝或不喝啤酒。 此外， 自己製作滋補酒， 也有助於提高機體抵抗力。
喝酒吃法不同保健功效不同
但是要注意， 吃法不同， 其保健效用也不同。 生喝黃酒， 具有消食化積、鎮靜作用；熱飲黃酒， 能驅寒去濕、活血化淤。 舉個例子， 將黃酒燒開， 打進雞蛋1個， 成蛋花， 再加紅糖， 小熬片刻， 具有補中益氣、強健筋骨之效。
另外， 黃酒與桂圓或荔枝、紅棗同煮， 對體質虛衰、元氣降損、貧血等均有療效；酒浸泡的大蒜還能預防腦血栓。
男人飲酒的原則
一是飲酒次數。 一周適量喝1～2次還是可行的；
二是因人而異， 不能超過個體承受範圍。 一般說來， 每次喝白酒不宜超過1～2兩；
三是不要過量飲用烈性酒；四是不要醉酒， 飲酒前最好先食用一些食物。
