孕婦為什麼會肚子脹氣?
懷孕前3個月是脹氣最明顯的時期， 因為懷孕後胃部排酸能力差， 胃酸過高。 此外， 剛懷孕時， 孕媽媽體內黃體素增高， 而黃體素會降低腸的蠕動， 排泄功能也會受影響， 這時就會出現脹氣。
一些不當的飲食結構也會促使孕婦脹氣， 如經常吃豆類、澱粉類、麵食、花椰菜和碳酸飲料等產氣食物。 但脹氣對胎兒影響不大。
飲食上注意， 吃飯一定要少吃多餐的， 而且主要是以蔬菜和有營養的湯為主的， 不能天天吃肉吃魚。 多吃蔬菜水果高纖食物， 促進腸胃蠕動， 養成每天排便習慣。
取適量紫蘇葉加水敖煮，
聽說吃一些白蘿蔔是很有效果的， 孕婦們可以嘗試一下的， 但是如果不管用就別吃了， 你也是可以去開一副中藥的， 但是吃藥確實對於寶寶有一定影響的， 所以你還得注意自己身體情況為好。
減少一些甜食和一些精細的食物， 孕婦出現了肚子脹的情況都是吃入了一些酸性的食物的， 因此這時候我們一定要改變的， 多多食用一些纖維食物為好。
