很多人都會有過失眠的經歷， 一失眠起來整個夜裡將是非常的難熬。 這也就使得第二天的精神非常的萎靡。 那麼， 有什麼偏方能夠治療失眠嗎?治療失眠的偏方有哪些?趕緊跟著小編一起來看看吧!
烏靈參燉雞
雞1只、烏靈參100克、酒、薑、蔥、鹽各適量。 烏靈參用溫水浸泡4～8小時， 洗淨切片， 放入雞腹內。 2.將雞放入砂鍋內， 清水淹過雞體， 放入酒、薑、蔥適量， 旺火燒開後， 改文火清燉， 待雞熟後， 加鹽少許即成。 每日2次， 食雞肉， 飲湯。 補氣健脾， 養心安神。 適用於神經衰弱。
小米粥
小米50克、雞蛋1個、先以小米煮粥， 取汁， 再打入雞蛋，
八寶粥
芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克大米150克先將各藥煎煮40分鐘， 再加入大米繼續煮爛成粥。 分頓調糖食用， 連吃數日。 健脾胃， 補氣益腎， 養血安神。 適用於失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰等。
茯苓餅
茯苓、細粉、米粉、白糖各等份上3味加水適量， 調成糊， 以微火在平鍋裡攤烙成極薄的煎餅。 可經常隨量吃。 健脾補中， 寧心安神。 適用於氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及浮腫、大便溏軟等。
小米棗仁粥
小米100克、棗仁末15克、蜂蜜30克、小米煮粥， 候熟， 入棗仁末， 攪勻。 食用時， 加蜂蜜， 日服2次。 補脾潤燥， 寧心安神。 治納食不香、夜寐不寧、大便乾燥。
夜交藤粥
夜交藤60克、粳米50克、大棗2枚、白糖適量取夜交藤用溫水浸泡片刻， 加清水500克， 煎取藥汁約300克， 加粳米、白糖、大棗， 再加水200克煎至粥稠， 蓋緊燜5分鐘即可。 每晚睡前1小時， 趁熱食， 連服10天為一療程。 養血安神， 祛風通絡。 適用於虛煩不寐、頑固性失眠、多夢症以及風濕痹痛。
民間治療失眠偏方
牛奶催眠
牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一， 它不僅有抑制大腦興奮的作用， 還含有能使人產生疲倦感覺的作用。 它是體內不可缺少的氨基酸之一， 一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用， 可使人較快地進入夢鄉。
糖水催眠
若因煩躁發怒而難以入睡， 可飲一杯糖水。 因為糖水在體內可轉化為大量血清素，
水果催眠
過度疲勞而失眠的人， 臨睡前吃蘋果、香蕉等水果， 可抗肌肉疲勞;若把桔橙一類的水果放在枕邊， 其香味也能促進睡眠。
食醋催眠
有些人長途旅行後， 勞累過度， 夜難安睡， 可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。 飲後靜心閉目， 不久便會入睡。
結語：以上介紹的幾種能夠有效治療失眠的偏方， 效果都還是蠻不錯的， 如果你也想通過偏方來幫助治療失眠的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!
