育齡女性都會來月經， 理想情況下， 月經週期應為28天， 但週期長短因人而異， 一般21-35天都屬於正常範圍， 提前或延後7天也不算是月經不調。 然而， 不少女性的月經週期卻十分任性， 忽前忽後時間不穩定， 或是不斷推遲， 這都是為什麼？
原因1：情緒異常
如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷， 都可導致月經失調或痛經、閉經。 這是因為月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的， 卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制， 所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常，
原因2：受寒
女性經期受寒冷刺激， 會使盆腔內的血管過分收縮， 可引起月經過少甚至閉經。 因此， 女性日常生活應注意經期防寒避濕。
原因3：過度節食
少女的脂肪至少占體重的17%， 方可發生月經初潮， 體內脂肪至少達到體重22%， 才能維持正常的月經週期。 過度節食， 由於機體能量攝入不足， 造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗， 致使雌激素合成障礙而明顯缺乏， 影響月經來潮， 甚至經量稀少或閉經， 因此， 追求身材苗條的女性， 切不可盲目節食。
原因4：煙酒
香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程， 引起月經失調。 在吸煙和過量飲酒的女性中， 有25%～32%的人因月經失調而到醫院診治。 每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，
