滿臉是痘、莫名其妙發胖、臉色黯淡……不少女性都或多或少被這些症狀所困擾， 而歸根結底， 這往往都是由於內分泌失調所致。 現代的都市人， 由於生活方式的不健康和壓力的加大， 越來越容易被內分泌失調所困。 可你知道嗎， 經常吃速食也是內分泌失調的原因之一！
老吃速食為什麼會導致內分泌失調？
速食大多重油重鹽， 有時候由於食品來源不明， 還會含有不少食品添加劑和人工激素。 吃速食吃得多， 體內毒素過多， 也會導致內分泌失調。 另外， 速食的塑膠包裝也容易溢出有害物質。
還有哪些女性容易有內分泌失調？
經常加班熬夜的女性
睡眠不足會造成新陳代謝失調。 經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快， 還會是健康嚴重受損， 所以能不熬夜就不要熬夜。 每晚睡眠4小時或不足4小時的人， 身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。
血液迴圈不暢的女性
體內淋巴液與血液迴圈是否通暢， 會對身體對於廢物、毒素等物質的排出速度造成影響。 而內分泌失調對女性而言， 後果是比較嚴重的， 最常見的後果是月經不規律， 常常出現月經不調現象。
