如何避免強直性脊柱炎病情復發

很多強直性脊柱炎患者在經過治療後， 不知道如何保養， 導致病情復發， 對生活造成了很大的影響。 尤其是青壯年， 因為工作、學習的關係在病後沒有及時護理， 使病情加重。 在日常生活中， 為了避免病情復發， 我們該如何護理呢？

1、保持心情愉快， 戒急戒躁：強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病， 因此在治療過程中要保持身心愉快， 戒急戒躁， 不要產生消極抵抗的情緒， 更不要讓悲觀情緒影響治療的心情， 要樹立起戰勝疾病的信心。

2、康復期的功能鍛煉：強直性脊柱炎患者在康復期一定不要忘了堅持鍛煉，

3、合理飲食搭配：一個健康合理的飲食習慣也很重要。 強直性脊柱炎患者在飲食上應少食高熱量、辛辣刺激的食物， 比如火鍋、羊肉、辣椒等。 適當多吃些像核桃、花生、蛋類、魚肉等滋陰涼血的食物。

4、注意祛風散寒， 避免脊柱受潮， 以防寒氣入體加重病情。