強直性脊柱炎怎樣預防

很多的年輕人在患有強直性脊柱炎的時候很是難過， 因為我們覺得強直性脊柱炎這種疾病的可怕， 因為患有的時候是長時間造成的， 那麼在有的時候也是非常的慢性的， 那麼我們其實都希望可以做好對這種疾病的預防工作， 這樣就避免患有這樣的病症不被這種疾病所困擾， 那麼強直性脊柱炎怎樣預防？

防止外傷：因強直性脊柱炎病人可發生骨質疏鬆， 長期患病對骨密度有影像， 輕微的挫傷即有可能會引起骨折或引起本病。

預防感染：避免傳染病， 流行病入侵， 預防感冒和腹瀉及生殖衛生。

注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖， 冬季應選擇向陽的房子居住， 出汗時切忌當風， 因汗出時毛孔開放風邪易入侵。

功能鍛煉：根據體力狀況適當鍛煉身體， 增加戶外活動， 深呼吸和有氧運動有助於保持胸廓的彈性， 如條件允許可經常游泳， 有助於保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性， 還能增加肺活量。

以上就是我們的介紹， 希望能夠幫助到您， 通過以上對於強直性脊柱炎怎麼預防的介紹， 我們的朋友大概的瞭解了預防的方法， 其實我們也能相信朋友們都應該明白了。 希望所有的朋友都有個健康的好身體!