強直性脊柱炎患者如果得不到有效的治療， 可發展為脊柱畸形， 適當運動可預防強直性脊柱炎患者駝背， 方法如下：
床上伸展運動
強直性脊柱炎患者早晨醒來時， 採用仰臥位， 雙臂上伸過頭， 向手指、腳趾兩個方向伸展， 伸展滿意後， 放鬆， 伸展雙腿， 足跟下伸， 足背向膝方向屈， 至滿意後然後放鬆。 反復數次。
膝胸運動
患者處於仰臥位， 雙足著床板， 屈膝， 抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲， 雙手抱膝拉向胸前， 回原雙足位置， 另膝作上述運動。 雙膝各重複2-3次， 放鬆， 做雙手抱雙膝運動2-3次， 直到感覺僵硬消失為止。
貓揹運動
患者做趴跪如貓狀， 低頭儘量放鬆， 同時拱背如弓形， 直至拉伸滿意為止， 回復原位後， 塌背仰頭抬臀， 儘量拉伸至滿意為止， 以上動作重複5次。
腹部運動
腹部運動的目的在於伸張腹部肌肉， 改善肌力並保軀幹平直姿勢。 患者應處於仰臥位， 屈膝， 雙足著地， 雙臂置身旁， 頭及雙肩一起慢慢抬高， 以至雙手觸膝， 堅持5秒鐘， 回到原位， 以上動作重複5次。
Tips：強直性脊柱炎患者應該每天堅持做以上動作，
不能半途而廢。
