測血管年齡 預知腦中風

遍佈全身的血管猶如住宅中的自來水、煤氣管道一樣， 用得時間長了， 管內壁就結垢、生銹。 膽固醇等在血管壁沉積以後， 血管柔韌性降低， 血液流動受阻――目前心腦血管病已占死亡原因的前二三位， 其直接因素就是動脈硬化。 由於動脈硬化最初沒有明顯的自覺症狀， 所以很難掌握病情。

最近國外出現一種簡便的方法， 可以在短時間內瞭解心腦血管情況， 這就是自測血管年齡。 血管年齡高出生理年齡10歲以上的人， 患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大。 最近， 一些20幾歲的年輕人的血管年齡竟高達四五十歲，

血管年齡自測表：

1.最近情緒壓抑。

2.過於較真。

3.愛吃方便食品及餅乾、點心。

4.偏食肉類。

5.缺少體育鍛煉。

6.每天吸煙支數乘以年齡超過400。

7.爬樓梯時胸痛。

8.手足發涼、麻痹。

9.經常丟三拉四。

10.血壓高。

11.膽固醇或血糖值高。

12.親屬中有人死於腦卒中、心臟病。

以上符合項越多血管年齡越高0～4項者血管年齡尚屬正常， 符合5～7項者比生理年齡大10， 達到8～12項者比生理年齡大20。