嚼點蔥白棗仁治療睡覺打鼾

現代醫學研究已經證實， 睡覺打呼嚕會危害人的身體健康， 由於打呼嚕時頻繁出現呼吸暫停， 使大腦嚴重缺氧， 患者出現口乾舌燥、頭昏腦脹、困倦瞌睡而影響工作和學習。 尤其對中老年患者、長期打呼嚕可導致心律失常、血壓增高、心肌梗塞、腦溢血、內分泌紊亂及精神神經疾患。 現代治療治療打呼嚕的方法比較多， 如手術、儀器等， 療效不一而足， 因每個人的個體特徵不同， 身體素質不同， 效果也不一樣。

偏方1：嚼棗仁

使用方法：每晚睡覺前先用溫水泡腳， 除去身上疲憊， 然後取炒制好的棗仁100枚左右慢嚼食用，

偏方2：嚼蔥白

使用方法：每晚睡覺前取新鮮的蔥白一根， 嚼食之（依個人品味食用， 切勿多食， 以免影響睡眠）， 連續食用一周， 然後看效果， 如果有效果則繼續， 直至治好為止。