強直性脊柱炎前期的食療

強直性脊柱炎的患者除了配合治療外， 還需要注意飲食， 因為良好的飲食對於治療事半功倍， 抗炎飲食作為關節炎最為重要的輔助治療手段， 下面強直性脊柱炎前期的食療的注意事項。

1、果實食品

栗子有補腎、強筋健骨的作用， 對筋骨、經絡、風濕痹痛或腰膝無力極為有益。 中醫認為強直性脊柱炎是由腎虛引起筋骨、肌肉、關節的病損。 服時可生食、熟食， 久服必強筋、健骨、補腎。 將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛;新鮮栗葉搗爛外敷， 也能減輕關節、肌肉、皮膚的炎症。 青梅有生津止渴、澀腸止痢的作用，

對強直性脊柱炎病人有益處， 凡風濕骨痛、腰痛、關節痛均可用青梅酒擦患處， 可起到止痛效果。 烏梅是梅的乾燥或未成熟果實， 對風濕痛也有卓效， 烏梅酸甘可斂陰， 酸又人肝， 肝得滋養， 對關節、筋骨的疼痛、拘攣有緩解作用。 桑椹、櫻桃也可治療風濕病。

2、辛熱食品

具有抗風濕祛寒邪的作用， 如辣椒、蔥、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。 現代藥理研究證明大蒜有殺菌、抗病毒等作用， 適當進食可預防病毒感染及腸道感染。

3、多吃含蛋白質和維生素食物

以補充蛋白質和維生素為主， 所以飲食上應多吃營養豐富的食物， 如牛肉、羊肉、雞肉等。 亦可捋黃芪、熟地、當歸、枸杞子等藥與肉等食物同煮來作為食療等等。 另外列出一些對強直性脊柱炎患者有幫助的食物有：生菜窩爪，

白菜， 銀耳， 海帶， 黑木耳， 番茄， 胡蘿蔔， 芹菜， 羅漢果， 香蕉， 無花果， 草莓， 油菜， 哈蜜爪， 宜薑等溫熱性食物， 其中白菜和銀耳， 海帶， 對強直性脊柱炎有治療的作用。 飲食應多樣化， 保持均衡並富於營養。 這些對強直性脊柱炎患者只是輔助效果， 並不能取代醫院的正規治療。

大豆、黑豆、黃豆等， 含有豐富的蛋白質和微量元素， 它有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝， 幫助修復病損的作用。 可治療以濕重為主的風濕骨痛， 對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著不適的風濕病， 效果較好。 黑豆又名烏豆、冬豆子， 又可治療風濕疼痛， 經驗方用黑豆炒至半焦泡人黃酒， 治療關節酸痛有效。

強直性脊柱炎忌吃的食物

忌吃生冷飲食， 過於辛辣刺激性的食物， 最好是不要喝酒， 強直性脊柱炎和個人免疫系統有很大關係， 自身免疫系統好了就沒什麼事， 所以要多吃營養豐富的食物， 另外還要注意休息， 酒是強直性脊柱炎急性發作的主要誘因， 火鍋原料主要是龍蝦、牛羊肉、動物內臟、海鮮、貝類、蘑菇等富含嘌呤的食物， 火鍋和酒類都是強直性脊柱炎患者飲食中不應該出現的， 強直性脊柱炎患者不宜喝濃茶， 提倡喝白開水或淡茶。