強直性脊柱炎患者能運動嗎

強直性脊柱炎患者能運動嗎？專家表示：是可以的， 而且強直性脊柱炎患者的運動治療其實是康復的一種有效手段， 主要目的是促進身體血液迴圈和新陳代謝， 而在水中運動雖然與普通運動目的一樣， 治療的效果卻比普通的運動要好， 下面來看一下詳細內容。

強直脊柱炎患者可以經常做一些深呼吸、擴胸運動， 屈膝、屈髖、彎腰和轉頭、轉體等運動。 病人的運動強度可根據個體病情而定。 一般認為運動後疼痛持續不超過2小時為度。 較適合的運動有：慢跑、游泳、太極拳等。 其中， 最好的運動莫過於游泳。

適合強直患者的運動鍛煉還有很多的方法， 還可以進行深呼吸或擴胸運動， 娛樂時可吹口哨、笛子、唱歌等等， 都能增加患者的肺活量。 但是髖關節破壞較重， 骨質疏鬆較明顯的患者要禁止參加橄欖球、籃球、摔跤、越野登山、踏樓梯等劇烈活動， 更不可進行負重運動， 防止使受累關節病情加重， 甚至發生骨折。