皮膚在秋季最簡單呈現乾燥、粗糙等疑問， 秋季保養皮膚， 除了根據自個的膚質情況來選擇合適自個的護膚品以外， 從皮膚健康的視點思考， 在護膚時， 咱們還需求瞭解和把握一些護膚常識， 這樣才幹得到不錯的保養作用， 讓皮膚變得愈加健康、完滿， 那麼， 咱們在秋季該怎麼保養皮膚呢？有哪些秋季護膚常識是咱們需求瞭解的呢？
1、排毒， 加速淨化膚色
為了維持肌膚白嫩， 排毒很有必要。 含維生素的食物和粗纖維五穀雜糧， 都有助排毒。 定期蒸桑拿也能幫助肌膚出汗、養顏。
2、每日抗氧化不偷懶
特別提醒上班族們， 長時間在電腦前工作， 容易因為電腦輻射造成“菜臉ol”， 因此上班前， 一定要塗抹抗氧化防曬隔離霜， 如果能每隔3至4個小時補塗一次， 效果更好。 在容易黯沉的區域， 也可局部塗抹。 另外， 在電腦前放一盆綠色小盆栽， 也可以養顏抗輻射。
3、多種原因造成黯沉
長時間日曬， 陽光中的紫外線對皮膚的傷害有不可逆轉性， 皮膚的抗自由基能力變弱， 代謝會自然減慢， 肌膚細胞顏色加深， 就會形成暗黃的膚色。 其次， 如果沒及時清理掉堆積的皮膚表面的油膩污垢、老舊角質， 也會影響肌膚底層光彩的折射，
4、簡單有效的肌膚清潔保養法
除了每天徹底清潔卸妝外， 還要使用有效的護膚品亮白膚色。 要選能快速有效對抗黑色素、提亮膚色。 要選能快速有效對抗黑色素、提亮膚色、又很安全可靠的美白成分。 潔膚後， 用棉片擦拭美白爽膚水， 可以起到美白保濕的作用， 又能二次清潔， 去除臉上的不潔物。 接著， 塗抹美白精華， 將浸滿美白柔膚水的棉片按壓在黃氣特別重的兩頰， 停留30秒以上， 可強化美白精華的吸收效果。
健康生活， 注意平常良好的生活習慣， 注意身體保健， 做些簡單的秋季護膚就非常給力的。
