從美容護膚的角度分析， 晚上護膚的主要作用， 就是給肌膚修復和保養。 瞭解和掌握晚上護膚的基本步驟， 才能讓你的肌膚得到更好滋養。 究竟， 晚上護膚的基本步驟有哪些？下文是具體的護膚常識。
晚上護膚有什麼好處
如果想要好皮膚， 晚上保養是關鍵。 不過單憑這麼一句話， 姐妹們估計也不太信服。 既然如此， 下面就來給大家說說晚上護膚的好處吧， 趕緊搬板凳圍觀！
人體有自己的代謝行程表， 而夜間11點-2點正是肌膚細胞修復、新陳代謝最快的時期， 也是預防老化的最佳時機。 睡前為肌膚擦上滋養的抗老晚霜，
另外， 睡覺環境乾淨， 沒有白天的灰塵和紫外線的干擾， 加上肌膚自身的膚溫增高、毛孔擴張， 出油量卻較少， 正是營養成分滲入細胞作用的好時機。 平常稍嫌油膩的乳霜， 睡前抹一抹， 明早的臉蛋就會光彩照人。
因此， 夜間對於各位愛美人士而言， 絕對是保養的重要時間！
晚上護膚有哪些步驟
在夜晚， 皮膚的遮罩保護功能變得比較弱， 所以會更容易受到不良物質的侵害， 晚上護膚的第一步就是要徹底清潔皮膚， 這步很重要， 有習慣化妝的男士們， 要使用卸妝油或卸妝水來清潔皮膚， 並用溫和無刺激的潔面產品來做第二次的清潔，
晚上護膚步驟二：保濕晚霜
中性肌膚可選擇保濕型修護晚霜來保護肌膚， 但易乾燥的肌膚就要使用大量柔膚水後再使用保濕晚霜。 晚霜中含有油溶性成分， 它容易被溶解在毛孔皮脂中， 並會在皮膚的深層中擴散開來。
晚上護膚步驟三：面膜為肌膚充電
晚上睡覺前敷片面膜， 在敷完面膜後的12小時內， 皮膚的狀態是最好的， 如果第二天還要參加活動， 想及時改善一下自己的皮膚， 那麼這個方法最值得推薦。 在敷完面貌後一定要使用晚霜， 因為晚霜可以將面膜中的養分鎖在皮膚中， 避免流失。
晚上護膚步驟四：精華素維持好膚質
成熟肌膚更適合使用精華素， 在使用完爽膚水後再使用精華素效果最好， 精華素的分子比晚霜小， 並且功能性和滲透性都要比晚霜好， 因此， 如果使用精華素， 就不需要再使用晚霜和麵膜了。
晚上護膚步驟五：伸展運動
不想讓自己衰老得更快， 就要勤奮做運動， 不要讓骨頭和皮膚都僵化掉， 睡覺前伸伸腿， 扭扭腰都有助於維持身體的年輕。 只要幾分鐘就可以， 並且還能緩解一天的疲勞， 有助於新陳代謝和血液迴圈。
當你在晚上護膚的時候， 今天介紹的護膚步驟是一個都不能少的。 認真做好晚上護膚的功課， 你的肌膚膚質才能得到更好修復和提高， 肌膚自然會更加年輕。
