腎虛的飲食 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=294 height=400>
以下給大家介紹幾種調節女人腎虛的最佳食物, 有腎虛的女性不防試試, 效果不錯的。
豆蔻奶汁
將芹菜、青蔥切成細絲, 與四杯優酪乳或奶酒混合, 並加些豆蔻肉末和適量的鹽, 充分攪拌後放入冷藏室。 每天清晨服用半杯(20-30克)。
芹菜蛋羹
將芹菜300克少洗淨, 切段, 放入鍋中用水煎煮片刻, 加入少許麵粉和1杯濃肉湯, 再加入1個蛋黃, 熱飲最好。 取胡蘿蔔兩根, 切成細線, 與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻, 加入適量鹽。 每日一杯, 分3次服用, 連續一周最為有效。
蜂蜜果丁
取核桃仁200克搗碎, 與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合,