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肺癌怎樣鍛煉身體

肺癌怎樣鍛煉身體?有不少肺癌患者在進行手術治療、放療、化療之後, 認為自己應當最大限度地臥床休息, 以利於疾病的康復。 其實不然, 康復期的肺癌患者可以進行適當的體育鍛煉, 這一方面可以通過鍛煉與更多人交往, 擴大交際範圍, 甚至病友之間還可以相互理解、支持和鼓勵, 並且就自己在肺癌治療中的一些成功經驗進行相互交流, 這可以對患者的情緒及疾病的開服起到積極地影響。 以及治療中獲得的成功經驗等都會對患者的情緒有積極影響;另一方面, 適當的體育鍛煉可以明顯改善患者的體質,

增加機體抵抗力, 促進疾病康復。

但是, 需要注意的事, 肺癌患者在鍛煉時間的安排上, 除了氣功可以在患病的任何階段開始之外, 其他專案如慢跑、太極拳, 則需要分兩個階段進行:

1、適應階段

肺癌患者首先按照自己的興趣愛好選擇運動專案, 這一階段需要患者嚴格掌握身體的負荷量, 並把心理鍛煉列為首要內容, 同時輔以身體鍛煉。

2、鞏固階段

在上一階段鍛煉的基礎上, 肺癌患者可以慢慢固定一項或兩項鍛煉項目, 這取決於患者的興趣和體質情況, 並無硬性規定。 但需要注意, 體育鍛煉時一個持之以恆的過程。 同時如果患者既練氣功, 又從事其他鍛煉項目, 一般來說, 兩者的間隔時間越長越好,

不宜連接起來鍛煉。

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