生活中有許多男性由於心理和身體等原因患上了陽痿早洩， 而一旦發現患有這類性功能障礙疾病， 就應該積極的治療， 那麼在治療的同時如何飲食保健呢？下面為大家介紹陽痿早洩吃什麼食物比較好， 供大家瞭解。
泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、維生素 B1、煙酸、鐵、脂肪、維生素 A、磷、鈣等。 其味甘， 性平， 有 補中益氣、養腎生精功效。 對調節性功能有較好的作用。 泥鰍中含一種特殊蛋白質， 有促進精子形成作用。 成年男子常食泥鰍可滋補強身。
淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。 含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。 其味咸，
蝦
蝦味道鮮美， 補益和藥用作用都較高的壯陽食物。 中醫認為， 其味甘、咸， 性溫， 有壯陽益腎、補精， 通乳之功。 凡氣短乏力、久病體虛、不思飲食者， 都可將其作為滋補食品。 常食蝦能強身壯體效果。
大蔥
醫學研究表明， 蔥的營養十分豐富， 它含有的各種植物激素及維生素能保證人體激素分泌正常， 從而起到壯陽補陰的作用。 洋蔥、大蒜也有此作用。
牡蠣
蠣又稱蠣蛤、蠔子。 含有豐富的鋅元素及鈣、優質蛋白質、鐵、磷、糖類等多種維生素。 其味鹹， 性微寒， 有滋陰潛陽、補腎澀精功效。 男子常食牡蠣可提高性功能及精子的品質。 對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素， 具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。 而且， 蜂糖極易被血液吸收， 對精液的形成十分有益。 蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種“助性”物質， 能促進發育， 提高性功能、刺激生殖能力， 同時增強機體抵抗力， 促進新陳代謝和改善造血功能。
