現在許多女人經期都會出現腹瀉症狀， 經期腹瀉嚴重起來容易導致不育不孕。 因此一定要好好的治療。 接下來小編給大家推薦一些治療經期腹瀉的食療秘方， 並且告訴大家一些經期調理身體藥膳方法， 趕快來看看吧。
不少女性在月經來潮前後或期間， 都會出現大便偏稀， 甚至腹瀉的情況， 且伴有小腹疼痛， 吃什麼藥都不管用。 但只要月經一結束， 腹瀉就會自然好轉。 這種情況稱為經行泄瀉。
據專家介紹， 中醫認為， 雖然大多數腹瀉都與胃腸道疾病直接相關， 但也有些腹瀉是由其他臟器的疾患波及胃腸道而引起的。
治療經行泄瀉， 應以健脾止瀉為主， 調經為輔。 脾虛為主者可服用健脾丸或參苓白術丸;肝鬱型者可服用痛瀉藥方;腎虛者需服用四神丸， 同時配以一些食療的方子， 在經前期食用。 體質偏寒的人， 可用生薑5片、紅糖30克， 水煎後， 分2次服用， 持續3天;脾虛泄瀉者可用白扁豆60克、紅棗60克、黑糯米適量， 煮粥;腎虛者可用淮山藥50克、糯米適量， 煮粥食用。
脾虛型
證見：月經將潮或正值經期， 大便溏泄， 脘腹脹滿， 納差神疲， 或面浮肢腫。 經行量多， 經色淡紅， 質稀。 面色黃， 唇舌淡紅， 苔白， 脈細緩。
治法：健脾益氣，
方藥：
1、主方：健固湯
處方：黨參20克， 白術15克， 雲苓30克， 巴戟天15克， 生薏苡20克， 砂仁6克(後下)， 木香10克(後下)， 白扁豆30克， 山楂子20克， 石榴皮15克。 水煎服。
若腹痛必瀉， 兩脅脹痛者， 為脾虛肝木乘之， 治宜扶脾柳木， 方用痛瀉要方(《丹溪心法》)加減。
處方：白術15克， 白芍20克， 陳皮6克， 防風15克， 雲苓20克， 郁金15克， 佛手12克， 炙甘草6克。 水煎服。
2、中成藥
(1) 理中丸， 口服， 每次1丸， 每日2次。
(2) 參苓白術散(丸、膠囊)， 口服， 散劑每次6克， 每日2次;水泛丸每次6克， 每日2次。 膠囊劑每次3粒， 每日3次
3、單方驗方
(1) 加味理中丸， 口服， 每次1丸， 每日2次。
處方：黨參12克， 白術9克， 炮薑6克， 炙甘草6克， 木香6克， 砂仁3克， 橘皮6克， 麥芽15克。 水煎服， 每日1劑。
(2) 補脾止瀉湯
處方：人參10克(另燉)， 白術12克(炒)， 雲苓18克， 附子9克， 肉桂9克， 吳茱萸9克，
腎虛型
證見：經前或正值經期， 大便泄瀉如水樣， 常于五更天亮前泄瀉。 腰酸膝軟， 頭暈耳鳴， 畏寒肢冷。 月經可後期， 經色淡， 質稀。 舌淡苔白， 脈沉遲。
治法：溫腎扶陽， 暖土止瀉。
方藥：
1、主方：四神丸、合健固湯
處方：補骨脂15克， 吳茱萸15克， 肉豆蔻10克， 五味子9克， 黨參20克， 白術15克， 雲苓30克， 巴戟天15克， 生薏苡仕0克， 炮薑9克， 石榴皮15克， 白芍15克， 水煎服， 每日1劑。
2、中成藥
丁蔻附桂理中丸， 口服， 每次1丸， 每日2次。
3、單方驗方：溫腎健脾湯
處方：仙茅12克， 仙靈脾24克， 茯苓18克， 白術10克， 山楂12克， 台烏20克， 砂仁6克(後下)， 乾薑8克， 防風10克， 當歸12克， 白芍12克， 大棗18克。 水煎服， 每日1劑。
女性經期拉肚子 教你管用5小方法
有些女性一到月經期就拉肚子。 這是為什麼呢?中醫認為，
方法一：每晚泡腳。 腳有很多穴位， 每晚泡腳， 可促進血液迴圈， 緩解疲勞， 驅寒。 另外， 泡腳後， 還可進行足底按摩， 更有助於腳部保暖。
方法二：多吃紅棗、桂圓， 多喝紅糖水。 女性在月經期應適量吃些補血補氣的食物。
方法三：早睡， 不要熬夜。 良好的睡眠習慣和飲食習慣， 都有助於防治月經期拉肚子。
方法四：謝絕冷飲， 控制寒性食物攝入。 冷飲刺激腸胃， 另外， 月經期腹部易受涼， 如果再喝冷飲， 屬於雪上加霜。
方法五：吃應季的蔬菜瓜果。 水果營養豐富， 可補充各種營養， 不過需要注意的是最好吃當季水果，
提醒：
無論哪種中醫方法防治月經期拉肚子， 都要持之以恆， 不要堅持三五天， 就說這個方法無效， 更不要一邊吃著補血的食物， 一邊熬夜喝冷飲。
經期女人調理身體的藥膳方
玫瑰花味甘微苦， 其性偏溫， 善於疏肝解鬱， 理氣醒脾， 活血止痛。 玫瑰花有紫花、白花之不同， 紫者入血分， 白者入氣分。 凡肝胃氣痛、月經不調、跌打損傷等疾患， 均可考慮選用玫瑰花治。
養生經驗方
胃氣痛方：玫瑰花6克， 香附12克， 白芍、川楝子各10克， 水煎服， 每日1劑。 本方疏肝和胃、行氣止痛， 主治慢性胃炎之胃氣痛。
月經不調方：玫瑰花、月季花各10克， 益母草、丹參各15克， 水煎服， 每日1劑， 主治痛經及經期錯亂。
玫瑰花藥膳
二花桔梗茶：玫瑰花、月季花、綠茶各3克，桔梗、山萸肉各6克，共為細末，沸水沖泡10分鐘後，不拘時飲用，每日1劑。此膳主治氣滯血瘀所致的梅核氣。
二花調經茶：玫瑰花、月季花各9克，紅茶3克，共為粗末，以沸水沖泡，加蓋10分鐘，即可飲用。每日1劑，在經行前幾天服用最好。此膳主治氣滯血瘀所致的痛經，經閉，或經色黯且夾有血塊等。
玫瑰花粥：用糯米煮成粥，粥熟後加入適量的玫瑰花蕾，待粥熬成粉紅色時，即可食用。常食玫瑰花粥，可悅人、美容，使皮膚更加細膩緊致，還可治療因氣鬱而引起的胃痛，對情緒有鎮靜、安撫、抗憂鬱的作用。
玫瑰花藥理研究
玫瑰花含揮發油約0.03%;主要含香茅醇，可高達60%。玫瑰花是高級化妝品原料，1000克玫瑰油的價值相當於1520克黃金。玫瑰花經蒸餾所得的香液為玫瑰露，玫瑰露甘美可口，也是疏肝理氣、寬胸散結的佳品。
總結：女人經期的身體調理最為重要，一旦經期出現一些像腹瀉一樣的症狀要及時的調理，這樣身體才好更加健康哦。小編以上推薦的那些食療方法，大家不妨試一試。
二花桔梗茶：玫瑰花、月季花、綠茶各3克，桔梗、山萸肉各6克，共為細末，沸水沖泡10分鐘後，不拘時飲用，每日1劑。此膳主治氣滯血瘀所致的梅核氣。
二花調經茶：玫瑰花、月季花各9克，紅茶3克，共為粗末，以沸水沖泡，加蓋10分鐘，即可飲用。每日1劑，在經行前幾天服用最好。此膳主治氣滯血瘀所致的痛經，經閉，或經色黯且夾有血塊等。
玫瑰花粥：用糯米煮成粥，粥熟後加入適量的玫瑰花蕾，待粥熬成粉紅色時，即可食用。常食玫瑰花粥，可悅人、美容，使皮膚更加細膩緊致，還可治療因氣鬱而引起的胃痛，對情緒有鎮靜、安撫、抗憂鬱的作用。
玫瑰花藥理研究
玫瑰花含揮發油約0.03%;主要含香茅醇，可高達60%。玫瑰花是高級化妝品原料，1000克玫瑰油的價值相當於1520克黃金。玫瑰花經蒸餾所得的香液為玫瑰露，玫瑰露甘美可口，也是疏肝理氣、寬胸散結的佳品。
總結：女人經期的身體調理最為重要，一旦經期出現一些像腹瀉一樣的症狀要及時的調理，這樣身體才好更加健康哦。小編以上推薦的那些食療方法，大家不妨試一試。
