藥品類
1. 解熱類：
常備良藥：如百服甯、阿斯匹林等藥品， 另外除了藥物之外， 不妨準備幫助散熱的冰枕、冰袋。
適用症狀：生活中常常有些莫名的狀況會引起身體的不適像上呼吸道感染、季節交替、環境變化、病毒感染所引起的發燒發熱、打噴嚏、咳嗽等這些感冒初期的症況， 都可以自己處理。
注意狀況：如果發燒伴隨其他症狀或者自行護理後未見好轉， 最好到醫院就醫。
2.止痛類：
常備良藥：普拿疼、百服寧、腸胃藥、萬金油等。
適用症狀：日常生活中會引起的普遍疼痛症狀很多， 像是空氣不良、睡眠不足等引起的頭痛，
注意狀況：以下幾種急促而劇烈的痛感， 就是不可等閒視之的警訊。
a.急性劇烈的頭疼2分鐘以上;b.急性劇烈的腹痛半小時以上， 如果本身有胃潰瘍的毛病， 就要小心可能是胃穿孔;如果本身體型較肥胖， 可能是膽結石、膽固醇高所引發。 或者曾經出車禍， 傷及下腹， 加上有頭暈、嘔吐、劇痛等症狀……就可能是內出血;c.急性劇烈的胸痛持續10分鐘以上， 年輕者可能是肺膜破裂所造成;年紀長者可能是心絞痛等毛病;d.月經該來未來， 引發的下腹疼痛， 持較4小時以上，
3.生理期護理：
經期不適是每個女性永遠的痛， 因為激素的變化， 使每個月的生理期， 或多或少會產生頭暈、腹脹、肚痛、腰酸、四肢無力等症狀， 在醫學上沒有特效藥。
可能的建議是：疼痛時不妨吃止痛藥， 其他像多休息、讓心情輕鬆、做些有趣的事， 多補充水分等。
工具類
包括無菌繃帶棉花、剪刀、鑷子、透氣膠布、OK繃帶、生理食鹽水、溫度計等， 這些都是處理傷口時可能用到的工具。
