懷孕32周

在懷孕的時候， 要注意的問題比較多， 而且不同問題解決方法不同， 所以對這樣問題也是需要進行很好的瞭解， 那懷孕32周注意事項都有什麼呢， 這個時候女性要注意的問題是很多的， 而且這個時候， 女性需要胎兒能夠健康的成長， 也是要注意飲食情況， 都是不能隨意的亂吃。

女性在懷孕32周的時候， 食物不僅要合理安排， 而且也是要加強自身鍛煉， 這樣對生產才會有很好的幫助， 使得生產是時候不會有無力的感覺。

懷孕32周注意事項：

胎動

你會發現， 現在胎兒動得次數比原來少了， 動作也減弱了，

再也不會像原來那樣在你的肚子裡翻筋斗了。 別擔心， 只要你還能感覺得到胎兒在蠕動， 就說明他很好。 這是因為胎兒身體長大了許多， 媽媽子宮內的空間已經快被占滿了， 他的手腳動不開了。 即使如此， 胎兒還要繼續長大， 而且在出生前至少還要長1000克左右呢!

學習產時用力

陣痛之後， 分娩開始。 這時因為直腸受到壓迫， 產婦可自然向下用力。 如果用力得當， 腹部受到強烈壓力， 從而將胎兒經產道推出。 如果用力不當， 力量集中上半身， 就沒有效果。 為了在分娩時能正確使用用力方法， 練習時應注意動作的準確性。

胎位異常

如果胎兒臀在下頭在上， 這種胎位叫臀位。 如果胎兒身體與母親身體的長軸相垂直， 便是橫產式，

橫位很少能自然順產。 在孕32周以後， 由於胎兒生長快， 羊水相對減少， 胎兒的位置相對確定。 在產前檢查時， 醫生已可以查清胎兒的位置， 對胎位異常， 進行胎位糾正。

脂肪酸

科學研究證實， 人體所必需的脂肪酸， 如亞油酸、亞麻酸和花生四烯酸等， 人體自身是無法合成的， 只能靠食物供給。 而這些脂肪酸主要存在於植物油中， 動物油中含量極少。 人體缺乏脂肪酸， 可引起皮膚粗糙、頭髮易斷、皮屑增多等， 嬰兒則易患濕疹。 為了預防嬰兒患濕疹， 你應多吃些植物油。

通過以上介紹， 對懷孕32周要注意的事項， 也是有著很好的認識， 因此女性在懷孕這個週期的時候， 在對這些上， 都是要進行很好認識， 不過要瞭解的是， 這個時候女性情緒都會不穩定，

所以對自身也是要進行很好調理。