准媽媽為什麼會導致下身疼痛

許多大腹便便的准媽媽都會抱怨陰阜附近的疼痛， 但在就診時， 她們往往被“狠心”的醫生告知這只是准媽媽的不適症狀之一， 是微不足道而必須忍受的。 會引起恥骨疼痛的原因何在?有什麼方法可以減輕它所帶來的不適?

在發作時， 你會感到……

孕婦的身體會隨著自身重量的不斷增加和肚子的增大， 不時地做著相應的調整。 但這部分“多出來”的重量還是會對關節或者韌帶施加壓力。 准媽媽們會覺得自己盆骨處承受著很大的重力， 就像寶寶馬上就要從疼痛的地方掉出來一樣。

恥骨痛的真正原因是源於聯結兩片恥骨的纖維軟骨性組織的損傷甚至是分離。

這種痛感在行走、上下樓時， 由於身體的重心偏向一側， 造成恥骨錯縫， 牽拉恥骨間的纖維及韌帶， 故而更易引起疼痛。 而且， 疼痛是可轉移的， 主要會集中在恥骨附近， 也可能會向大腿或者會陰部擴散。 當你感到第一次疼痛的時候， 最好是去產科醫生那裡做一次檢查。

疼痛程度

1.疼痛可延伸到兩腿， 使髖關節無法內收及外展， 或造成下背疼痛。

2.任何抬腳或使兩腿分離的動作都會引起特別的疼痛。

3.有的孕婦甚至從床上起身或在床上轉個身都會很困難， 很多以前做起來非常輕鬆的動作部會變得很難去完成。

4.許多孕婦同時會抱怨有坐骨神經的疼痛， 走起路來骨盆會“哢噠”作響，

造成搖搖擺擺的步伐。

5.嚴重的甚至伴隨著膀胱功能的障礙及大便失禁的情形。

痛來自何處?

在身體中， 形成骨盆的左右兩塊髖骨延伸到前面的部分稱為恥骨， 兩片恥骨間借助纖維軟骨板相連， 構成恥骨聯合， 四周還有堅韌的韌帶保護， 使兩塊恥骨緊密地結合在一起， 腔隙很小， 不易移動。

未懷孕的女性， 其兩片恥骨間的正常距離為4-5毫米， 然而女性在懷孕7-10周時， 卵巢即分泌一種叫“鬆弛素”的物質， 並且隨著孕期的增加而逐步增多。 鬆弛素能使骶髂關節和恥骨聯合的纖維軟骨及韌帶變得鬆弛， 恥骨間隙增寬， 以適應子宮中日益增大的胎兒。 若恥骨間寬度在9毫米以下， 那麼在妊娠時就屬於正常的範圍，

通常沒有症狀， 即便有疼痛也不太明顯;一旦兩者之間的距離超過9毫米， 則屬於恥骨聯合過度分離， 就會引起較嚴重的疼痛。