如果你常常出現憋氣、心痛等不適;身體某處時常有針刺般的疼痛， 夜間更嚴重些;面色灰暗無光， 容易有黑眼圈。 那麼， 就要進行活血化瘀了。 今天小編就推薦幾種活血化瘀的偏方以及幾種能夠起到活血化瘀作用的食物， 趕緊來看看吧!
驅淫保脫湯
組成：苡米30克， 茯苓60克， 桂心3克， 白術30克， 車前子15克。
用法：水煎服， 每日1劑， 日服2次。
黑豆益母草粥
組成：取黑豆100克， 益母草50克， 蘇木、桃仁各9克， 粳米150克。
用法：先將益母草、蘇木、桃仁切碎， 加水適量煎30分鐘， 去渣取汁， 再將藥汁與黑豆加水適量煮熟後放入粳米和水煮粥，
桃仁山楂荷葉粥
組成：取桃仁、山楂、貝母各8克， 荷葉半張， 粳米60克。
用法：將前4味藥切碎， 加水煮沸30分鐘， 去渣， 用藥汁與粳米煮粥， 每日1劑， 連服15天為1個療程。 此藥膳具有活血化淤、清熱解毒之功效， 適用於粉刺征狀較重者。
活血化瘀食物
葡萄
每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%， 類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。 尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質， 對預防心腦血管病有一定作用。
檸檬
檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物， 能緩解鈣離子促進血液凝固的作用， 防治高血壓和心肌梗塞。
鳳梨
鳳梨中包含生物與鳳梨蛋白， 不僅能使血凝塊消退， 還可及早制止血凝塊形成， 降低血液黏度， 具有抗血栓作用。
葡萄柚
葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量， 也能優化動物心肌缺血性心電圖;檸檬醛能抑制血小板聚集。
橄欖
橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量， 增加好膽固醇含量， 進而達到預防心血管疾病的目的。 另外， 其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。
山楂
山楂中的黃酮類、三類， 能擴張外周血管， 具有緩慢而持久的降壓作用。
大白菜
大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度， 增血管彈性， 常吃可預防動脈粥樣硬化， 心血管疾病。
結語：通過這篇文章的仔細閱讀，
