吃飯喝水不是小事, 現在人們餐桌上的食物越來越多, 如果食物不潔或搭配不當的話, 很容易出現食物中毒現象。 預防食物中毒很重要, 而對經歷過食物中毒後的人來說, 痊癒後的飲食作息更是不可忽略。
妙招一:做一個素食主義者
病人恢復飲食後, 必須牢記時時刻刻給自己補水, 溫水是最好的選擇, 飲用時應小口細飲, 切忌大口吞咽。 椰子汁富含豐富的鉀離子, 有很好的排毒作用。 另外, 如果經常出現作嘔現象, 則建議多飲用溫的薄荷茶和生薑茶。
妙招二:多吃抗寒食物
大多數患者康復後進食很少,
妙招三:慎食“糖“類
糖含有高熱量, 缺乏維生素, 礦物質和蛋白質, 過量攝入糖容易引起高血壓、糖尿病、肝功能損傷等症狀, 對於食欲中毒者來說更是一大禁忌。