有雷擊發生時， 我們可以採取以下措施加強自我保護：
1、遠離建築物的避雷針及其接地引下線， 這樣做是為了防止雷電反擊和跨步電壓傷人。
2、遠離各種天線、電線杆、高塔、煙囪、旗杆， 如有條件， 應進入有防雷設施的建築物或金屬殼的汽車、船隻， 但帆布的篷車、拖拉機、摩托車等在雷雨發生時是比較危險的， 應儘快遠離。
3、儘量離開山丘、海濱、河邊、池塘邊， 儘量離開孤立的樹木和沒有防雷裝置的孤立建築物， 鐵圍欄、鐵絲網、金屬曬衣繩邊也很危險。
4、雷雨天氣儘量不要在曠野行走， 外出時應穿塑膠材質等不浸水的雨衣，
5、人在遭受雷擊前， 會突然有頭髮豎起或皮膚顫動的感覺， 這時應立刻躺倒在地， 或選擇低窪處蹲下， 雙腳併攏， 雙臂抱膝， 頭部下俯， 儘量降低自身位勢、縮小暴露面。
6、如果雷雨天氣你呆在室內， 並不表示萬事大吉， 你必須關好門窗， 防止球形雷竄入室內造成危害;把電視機室外天線在雷雨天與電視機脫離， 而與接地線連接;儘量停止使用電器， 拔掉電源插頭;不要打電話和手機;不要靠近室內金屬設備(如暖氣片、自來水管、下水管);不要靠近潮濕的牆壁。
