來月經就是要休息， 因為它又稱“例假”， 意思是“特殊的假期”。 如果在月經期劇烈運動， 子宮內膜會逆流入盆腔， 引起不孕的“子宮內膜異位症”“巧克力囊腫”， 甚至很多奇怪的病， 就是由此引起的。
曾有這麼一個病例， 患者每個月都要便血， 一直懷疑是直腸癌， 後來發現是“子宮內膜異位症”， 因為每次便血嚴重， 無奈之下只能手術切除。 還有的人是每次月經時尿血， 而且血量很大， 加上嚴重的腹痛， 最終只能切除“發動”月經的卵巢， 才根治了這個頑疾。 之所以這些與子宮毫不相關的部位會和月經一樣按規律出血，
月經期間鼻子出血， 在中醫裡很早就有記載， 被稱之為“月經倒流”。 而導致子宮內膜到處亂跑的原因， 目前的研究認為， 和月經期間劇烈的運動有關， 所以， 空姐、運動員， 特別是體操、跳水運動員， 罹患這一疾病的比例比常人要多， 和她們在月經期間的劇烈運動、體位改變有直接關係。
月經期間， 子宮內膜脫落， 因為輸卵管和腹腔是通著的， 子宮裡的經血因此可以經輸卵管倒流進入腹腔， 使子宮內膜在腹腔內播散， 如果種植在卵巢上， 隨著每月的月經出血， 又排不出去， 慢慢地就形成了囊腫， 這個囊腫一旦破裂，
如何知道自己患上子宮內膜異位症？
怎麼知道自己是不是“子宮內膜異位症”呢？最典型的症狀就是痛經， 並且是繼發性的痛經， 原先沒有而突然出現的痛經， 而且越來越嚴重， 這個時候就有必要去醫院做檢查， 通過手術或者藥物治療還是可以控制的， 至少能給未孕者爭取到生育的時機。
溫馨提醒：劇烈運動會導致子宮內膜異位元， 相關內容就是以上這些， 希望對你有所幫助。
