月經不調這種婦科疾病對女性危害大, 很多女性長期月經不調導致出現不孕等各種疾病, 因此對於月經不調我們建議患者要積極治療, 那麼, 長期月經不調怎麼辦?
一、長期月經不調要保持健康的心態
對於主要由心理因素而引起的月經失調, 對其治療主要是以心理治療為主, 適當配合藥物治療。 單靠藥物治療, 不消除引起月經不調的消極心理因素是很難奏效的。 因此, 生活中要保持心情愉快, 儘量避免不良情緒的影響;當環境發生變化, 要儘快適應新的環境。 當情緒恢復正常或適應了新環境時,
二、長期月經不調要注意飲食調理
1、黑木耳紅棗茶;
2、濃茶紅糖飲;
3、山楂紅糖飲;