月經不調治療注意事項有哪些

健康需要我們的護理， 女性常常會出現月經不調症狀， 對此女性需要儘早到醫院檢查， 讓專業醫生幫助您。 同時， 也需要做好月經不調一些護理工作， 從而讓您的身體更健康， 飲食就是其中一點， 下面就讓我們詳細瞭解調理月經不調的飲食注意事項有哪些。

一、少吃甜食

因為甜食吃多了會使血糖一下升高， 或者降低， 月經不調治療注意事項， 如蛋糕、紅糖、糖果等， 這樣心跳就會加速， 然後出現頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。

二、少喝咖啡、茶

咖啡、月經不調治療注意事項， 茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒，

三、冷熱食品

月經不調治療注意事項， 避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物這就是月經不調的飲食注意事項。

四、食物選擇性攝入

有大失血情形的女性， 在瞭解月經不調的飲食注意事項之後應多攝取菠菜、蜜棗、葡萄乾等高纖質食物來補血。