青春期女生常會出現月經不調的情況， 並且這種現象似乎很普遍， 那麼少女月經不調的原因和調理方法是什麼呢?請看下文中介紹的有關少女月經不調的內容。
一、少女月經不調的原因
少女月經不調都有哪些原因， 其中一點就是丘腦下部垂體， 卵巢軸神經內分泌調節功能還沒有完全成熟， 從而出現月經不調的問題。 雖然卵巢中的卵泡已經成熟， 但是還不能排卵， 必須要等到卵巢完全發育成熟後才可以， 只有卵巢功能健全了， 卵子才會每月成熟一次， 才能排出， 月經才可以如期到來。
子宮內膜對性激素週期性反應存在差異，
青春期少女的生活、工作和學習也會影響月經期的變化， 這也是導致少女月經不調的主要原因。 通常運動過度、環境的改變、明顯的情緒波動、搬家、考試以及日常飲食等各方面都會影響月經週期的到來時間、經血量和長短。
專家稱通常情況下， 在月經初潮後的幾年裡， 月經情況都不會有太大規律性， 這也屬正常的情況， 一般需要5年左右的時間月經才會變得有規律性。 有的青春期女生兩個月才來一次月經， 其實這也是正常的。
如果是在初潮的五年裡， 兩年來一次月經其實也是正常現象，
二、月經不調需要注意什麼
青春期少女要注意個人衛生， 勤洗澡勤換內衣褲， 避免感染患上疾病。 另外生活中要注意多休息， 別讓自己太過勞累， 但也要養成適當運動的好習慣， 飲食選擇食用溫熱的食物， 儘量少吃冷食， 精神上要保持樂觀的心態。 如有必要還可以通過食療的方法來保健。
以上介紹了少女月經不調的原因及保養方法， 女性朋友要時刻關愛自己的身體狀況， 避免做有損的事情， 對於月經初潮的5年內， 出現月經不調的情況也不必太擔心。
