冬天對鼻炎的預防要從以下方面做起

鼻炎患者經常會出現鼻塞、流涕等症狀， 而且有一定的反復性。 所以對鼻炎的預防很重要， 特別是在冬天。 那麼鼻炎的預防措施有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。

1、注意環境衛生：家中應避免飼養寵物。 如：貓、狗、鳥、兔、鼠等。 避免落塵和黴菌的滋生， 打掃時應儘量帶上口罩。 每星期以熱水清洗枕頭、被褥。

2、注意身體保暖：注意睡覺房間的溫度要適中， 寧可偏熱， 不可太冷。 睡覺時可以將枕頭稍稍墊高頭肩部， 要注意身體的保暖， 特別是腳的保暖。 這是鼻炎的預防措施之一。

3、運動增強抵抗力：避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。

4、注意飲食： 應多吃新鮮的食物、或含蛋白質多的食物：如魚、牛乳、蛋、大豆、肉等與穀類食物。

以上就是對鼻炎的預防介紹， 希望大家要積極的做好相應的預防工作。 如果想瞭解更多鼻炎方面的知識， 請諮詢線上專家。