鼻炎是非常常見的一個病症， 相信很多人都體會過鼻炎的痛苦。 現在正是感冒的高發季節， 感冒時鼻炎也會隨之加重， 導致鼻塞流鼻涕。 鼻炎是一個比較頑固的症狀， 光吃藥是達不到根治的效果的， 還需要在飲食中多搭配對鼻炎有好處的食物。 那麼什麼食物對鼻炎有好處呢?
鼻炎患者應多吃一些富含維生素A， 維生素B的食物， 以補充人體的需要。 在水果及蔬菜中， 如杏， 菠籮， 柿子， 胡籮蔔， 番茄， 油菜， 動物肝臟， 雞蛋， 牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素， 而胡蘿蔔素進入人體後能轉變為維生素A。 維生素B主要存在於瘦肉及動物肝臟，
1、柏葉豬鼻湯
取豬鼻肉66克刮洗乾淨， 用生柏葉30克， 金釵斛6克， 柴胡10克同放砂鍋內， 加清水4碗煎取1碗， 濾除藥渣， 沖入蜜糖60克， 30度米酒30克， 和勻飲之。
2、黃花魚頭湯
取胖頭魚100克， 洗淨後用熱油兩面稍煎待用。 將大棗15克去核洗淨， 用黃花30克， 白術15克， 蒼耳子10克， 白芷10克， 生薑3片共放砂鍋內與魚頭一起煎湯， 待熟吃肉飲汁。
3、生薑核桃飲
生薑3克， 核桃仁10克。 將生薑洗淨切成片待用。 核桃仁放入鍋中加水500 ml， 煮沸20分鐘後， 放入生薑片， 再煮5分鐘即可。
4、神仙粥
糯米100克， 生薑5克， 連須蔥白7根， 米醋10ml。 糯米與生薑加水煮粥， 粥將熟放入蔥白， 最後加米醋， 稍煮即可。
5、加味山藥餅
山藥250克， 補骨脂30克， 麵粉250克，
