改善過敏性鼻炎運動最為有效

兒童患過敏性鼻炎的機會比成年人要高， 而且過敏性疾病的遺傳性較強， 如父母一方有該病， 下一代就有三到五成幾率遺傳;若父母雙方都有過敏性疾病， 那下一代的遺傳率就高達五至八成。 他表示， 在自己幾十年行醫生涯接診到的病人之中， 有八成是有家族過敏性疾病史的。

每天保證運動一小時

除了脫敏療法、藥物的對症治療外， 運動對於過敏性鼻炎寶寶也有特別的意義。 專家說， 增強體質有助於減少過敏的發生率， 多跑跑步、做適量的運動都會增強人體對外界的免疫力， 降低過敏症的發生率。

對於有條件的家庭， 可以讓寶寶從夏天開始游泳， 一直遊到天氣開始轉涼。 這樣寶寶的鼻子可以逐漸適應冷刺激。 到冬季就不容易冷空氣一來， 過敏性鼻炎就犯。 同時， 也能起到增強寶寶體質， 提高免疫力的作用。

如果覺得游泳不夠衛生， 或沒有條件讓寶寶經常游泳的， 建議可以從夏天最熱時開始， 給寶寶洗冷水澡， 一直洗到天冷。 這樣也有利於寶寶適應冷刺激， 不容易因為氣溫變化而誘發鼻炎。